Виды велотренажеров

Ученые уже давно доказали, что велоспорт укрепляет не только мышцы ног, но и сердечно-сосудистую и дыхательную системы, что благотворно влияет на организм человека в целом.

Поэтому велотренажеры являются самым распространенным оборудованием как фитнес-центров и спортзалов, так и домашних разминочных уголков.

Современные велотренажеры купить стало намного проще. Это связано с расширением рынка предложений.

Сегодня можно встретить велотренажеры нескольких видов, но основой любой классификации является их первоначальное разделение на любительские и профессиональные велотренажеры.

Второй общепринятой классификацией велотренажеров является разделение на механические и магнитные.

Основной отличительной особенностью механических велотренажеров является ременная система оказания нагрузки, что в данном случае представлено ременной передачей вращения на колесо-маховик посредством силы натяжения ремня.

Магнитные велотренажеры отличаются системой нагрузки, которая варьируется расстоянием самого маховика и магнита.

Но профессиональные это велотренажеры или любительские, магнитные или механические, у любых из них ходовые качества зависят от массы маховика, то есть чем массивнее маховик, тем плавнее и легче происходит процесс вращения педалей.

Однако, как и все различное, у каждой из систем есть свои преимущества, а именно:
• механические или ременные велотренажеры отличаются более низкой ценой и компактностью;
• магнитные практически бесшумны, отличаются плавностью и равномерностью хода.

Комфортность же тренировки на велотренажерах зависит от степени регулирования седла и педалей, удобства руля и, конечно, оснащения необходимыми датчиками требуемых параметров.

Сегодня рынок товаров и услуг предлагает особенный тип велотренажеров, носящих название велоэргометры. Это более сложный механизм, основное отличие которого заключается в возможности строгой дозации нагрузки.

Конечно, и механические, и магнитные велотренажеры имеют регулировки нагрузки, но велоэргометры изменение степени нагрузки четко измеряют такой величиной, как Ватт. Поэтому именно велоэргометры чаще используют в качестве профессиональных или реабилитационных велотренажеров, где очень важен точный расчет нагрузки на спортсмена или пациента.

Помимо данного отличия велоэргометры имеют электромагнитную систему нагрузки, то есть работают с использованием тока электрической сети.

Кроме вышеописанных выделяют еще два вида велотренажеров, а именно:

• горизонтальные велотренажеры. Они предназначены для осуществления нагрузки на спину и позвоночник. Сами упражнения выполняются в сидячем положении, а сиденье такого велотренажера снабжено специальной эргономичной спинкой. Такого типа профессиональные тренажеры наиболее комфортны, чем вертикальные;

• вертикальные велотренажеры. Они разработаны так, что в процессе нагрузки идет улучшение циркуляции крови организма в целом, и в результате вы не только тренируете мышцы, но и "учите/разгоняете" кровь по всему организму.

Независимо от вида используемого вами велотренажера самым главным является благотворное действие занятия на велотренажере.

Ведь этот спортивный снаряд помимо укрепления мышц ног, поясницы и спины улучшает осанку и профилактирует различного вида невралгии, остеохондрозы и радикулиты.

Такие занятия могут помочь уменьшить искривление позвоночника, придают легкость и привлекательность походке, что важно для женщин. При обязательном усмотрении благотворного влияния на нервную систему, через снятие стресса или депрессивного состояния и увеличение антистрессовой устойчивости.