Календарь / Кубок Урал-100 / Регистрация / Результаты / Контакты
ФЛГСО /FIS-SKI / SKISPORT.RU / IBU / ФЛГР / СБР / ФТР / ФСОР / ПроБЕГ
  РЕКЛАМА НА САЙТЕ:  
   

  СТАРТЫ  
 


Календарь соревнований по лыжным гонкам 2021 года в Свердловской области
Календарь соревнований по легкой атлетике в Свердловской области
 


   
   

  Поиск  
 
Расширенный поиск
 

  Счетчики  
 




 

  На сайте  
  Гостей: 8
Пользователей: 0

 

210530zabeg.gif

Алексей Мурзин о 100 километровом лыжном марафоне

В гольф клубе в третий раз прошел лыжный ультрамарафон URAI IRON 100K или железная сотня на дистанции 100км. Была еще эстафета, но я второй раз участвую лично. В прошлый год занял 4 место с результатом 5 часов 8 минут и 30 секунд. В этот год хотел попытаться улучшить свое время, но прогноз за 3 дня до старта оптимизма не внушал. Старт гонки 27 февраля 2021 года был сдвинут на 10 часов утра.

Проснулись утром в 4.30. Час на завтрак и за руль до Екатеринбурга, там забираю друга, которого просил помочь организовать личный пункт питания для меня.

В 7.30 забрал Саню и в 8.00 были мы уже в гольф клубе. Прошел регистрацию и сразу второй небольшой завтрак.

Приехали много друзей и знакомых, в веселом общении пролетел часок. Грошев Алексей привез мне заказанные заранее гели и солевые таблетки. Приготовив изотоник на гонку, заправив термосы вручил Сане гели и солевые таблетки, сложив все это в отдельный рюкзак. Специально для организации пункта питания брал с собой раскладной стол и стулья. На себя одел термобелье, комбез, на лицо обязательно тейп, чтоб по максимуму закрыться от возможного обморожения.

Одел очень теплые зимние шорты. Когда вышел на улицу и просто постоял 10 мин то понял, что в жилете без рукавов бежать точно нельзя, продувало руки насквозь, и если вспотеть, то спина начнет застывать. Поэтому принял решение одеть разминочную командную куртку с рукавами, об этом решении я не пожалел ни на секунду, особенно на 65-70 километре гонки когда начался сильный пронизывающий ветер и трассу стало переметать.

С собой было 3 пары приготовленных лыж, откатив их я понял что 2 пары salomon не катят так, как бы хотелось. Fisher еще как то пытались показать себя, но в сравнении с другими людьми, которых я видел претендентами на призовые места не особо ехали.

На старте все прошло ровно стартовали спокойно без эмоций. На такой длинной дистанции выигрывать старт не очень важно. Проехав километр на трассе, появилась развилка без указателей, был только один указатель, что до финиша 200м, все остановились и решили ехать по нему. В итоге выехали снова к старту. Я бы назвал это прогревочным кругом. Но здесь было все честно, все намотали лишних 1300 метров примерно и преимущества никто не получил. Позже на награждении Иван Алыпов извинился за ошибочку, не знаю, как другие, но думаю, это лишнее расстояние не решило ничего в данной гонке.

В-общем, первые 50 км прошли довольно скучновато. За спиной мощного триатлета Валентина Засыпкина было проще поддержать его темп, чем ехать впереди. Да и лыжи не ехали у нас обоих одинаково. На тот момент я не знал, что с дистанции сошел один из лидеров Вадим Нестеров. Мы с Валентином занимали 3-4 место. Потом нас догнал Артем Кузнецов, но проехав с нами один круг, стал сильно отставать.

 

Трасса состояла из 20 кругов по 5 км. Еще через круг нас догнал Шемятихин Сергей и мы продолжили гонку втроем. На 65 км мои лыжи совсем перестали ехать и я начал отставать от Вали и Сергея.

С питанием на трассе у нас с Саней было четко, от бессилия я не страдал, но тратить здоровье на то чтоб заставить ехать не едущие лыжи был не готов. На 70 км меня догнали еще двое лыжников. Теперь в гонке я занимал 7 позицию. Это меня начало подламывать уже морально и гонка для меня закончилась, именно гонка, потому, что пройти 100 км, это не моя самоцель.

Очень хотелось побороться и обязательно выйти на награждение. И друзья из команды GRO-SPORT которые уже пробежали эстафету, отдают мне свою пару лыж со словами «доезжай на них». Поменяв лыжи, я сразу почувствовал лучшее скольжение по сравнению со своими лыжами. Сразу мелькнула мысль о том, а не рискнуть ли? Ну да, конечно. Нам же всегда чем хуже, тем лучше. И добавлять финишный отрезок не первый раз. Смущало только то, что этот отрезок длинной 25 км и разложиться на него надо было очень четко.

По последним кругам скорость моя была ровно по 15 мин на 5 км до самого финиша. Тех двух лыжников догнал практически сразу, переместившись на 5 место, а это уже подиум. Я не знал о своем проигрыше Валентину и Сергею, но понимал, что за 10 км гонки они от меня довольно прилично оторвались.

Пробую включаться на максимальной скорости все время обгоняя круговых. На 90 км догоняю Валентина Засыпкина он ехал 4-м . Поравнявшись с ним увидел, что ему довольно тяжело даются последние километры. Осталась еще 10 км гонки и в конце круга вдали увидел Шемятихина Сергея. Мое отставание было 1 мин 10 сек. Это потом мне уже сказали. Понял, что есть шанс быть третьим. И если не сейчас, то возможно никогда. Собрав все оставшиеся силы, за 2.5 км до финиша догоняю его.

И начинается эта длинная финишная протяжка. Лыжи едут одинаково. Одна надежда – финишный створ, который нас точно рассудит. Наверно смешно со стороны наблюдать финишную борьбу людей у которых позади 100 км в -20 градусов.

Выбрал правый финишный коридор, чтоб не терять скорость ,и финишировал ТРЕТЬИМ с преимуществом 1 секунда. Результат 6 часов 00 мин и 3 сек. Это точно самая сложная гонка в моей лыжной биографии. Очень доволен своим результатом. Сане большое спасибо за то, что замерзал 6 часов за моим столиком с едой. Ну и спасибо команде GRO-SPORT за командную работу и реально гоночную пару лыж. По моему мнению в такой гонке больше половины успеха зависит именно от четкой пары лыж.

Все кто пересек финишную черту красавцы. Не все смогли. Всем ЗОЖ. Всех обнял. Рад что выдержал… 🇷🇺🇷🇺😎😎🇷🇺😎

#Grosport_SkiTeam
#skyrunteam .#UralMarathonTeam

фото с личной страницы Алексея

https://vk.com/id138078910?w=wall138078910_2630%2Fall


Оглавление  |  На верх

Читать также


  РЕКЛАМА НА САЙТЕ:  
 

Страхование для тренировок и соревнований онлайн

 

  Другие разделы сайта:  
  - Фото RUN-2
- Школа
- Блог автора
- Фейсбук
- В Контакте
- Канал в Телеграмм

 

  Прогноз погоды:  
 
Погода на Урале
 

  Интересные сайты:  
 
Марафон-Электро, ПроБЕГ в России и мире , Tagilathletics, СОЛЛС, Молодежь, ФЛА СО, КЭБ "Гепард", Alt Timing live, russiarunning, Про Байк , Урал-100 , ФОСО
Наша кнопка

. . .
 

  ВКонтакте  
 
 

  Экспорт новостей  
 
rss2.0
 

2004-2021 ski66.ru - Циклика - Спортивный образ жизни
Главный редактор сайта http://ski66.ru - Эрик Хасанов - КОНТАКТЫ

Размещение баннеров на сайте для партнеров



Работает под управлением Циклика v. 7.1.00