ПАРТНЕРЫ САЙТА  
 

 

  ВАКАНСИИ  
  Сервисмен
Швея
Продавец-консультант
 

  СТАРТЫ  
 






 


  Счетчики  
 




 

   
  Яндекс.Метрика  

  На сайте  
  Гостей: 11
Пользователей: 0

 

sv_750-75.jpg

Статьи: Школа

Показать все заголовки статей на одной странице

Содержит 31 статей.
«1» «2» «3» «4»
Главная по кликам || @

Как же начать заниматься лыжным спортом и с чего начать? Просмотров: 3316
Все очень просто, тут как в учебе только тренироваться, тренироваться и еще раз тренироваться! Хорошие тренировки залог хороших результатов на соревнованиях. В первую очередь нужно подготовить свой организм к тренировкам. Внезапная большая нагрузка, обрушенная на организм, может не только не улучшить вашу спортивную форму, а напротив - принести ущерб. Начинать нужно постепенно, сначала это может быть прогулка, спортивная ходьба, зарядка. Так же нужно не забывать о режиме дня и правильном питании не стоит есть жирную и трудно усваиваемую пищу, лучше поменять свой рацион, сделав его более легким. Это могут быть овощные салаты, овощи, фрукты, не жирные супы, пюре, вареное мясо и т.п.
Читать Дальше

История лыжного спорта - разновидности Просмотров: 2877
Лыжный спорт зародился в Норвегии в XVIII веке. Это зимний вид спорта, который можно разделить на четыре вида: северный, альпийский, фристайл и сноуборд. И так рассмотрим каждый вид по отдельности.
Читать Дальше

Места для качественных тренировочных занятий Просмотров: 2667
Условия среднегорья, огромная парковая территория с множеством дорожек-терренкуров делают Кисловодск идеальным местом для восстановительных, оздоровительных и подготовительных учебно-тренировочных сборов. Кристально чистый воздух холмистый рельеф позволяют проводить хорошие кроссовые тренировки и ходить длительные кросс–походы, а ровные и широкие асфальтовые дороги в парке полноценные тренировки на роллерах.

Читать Дальше

Проект «Спорт без границ» Просмотров: 2268
Отшумел грандиозный яркий проект Гран-При «Спринт Тур», успешно проводимый вот уже в третий раз. Соревнования показали, что стать спортсменом высокого класса работа не из легких. Поэтому проект «Спорт без границ» вновь собирает талантливых молодых спортсменов, победителей и призеров лыжных соревнований «Лыжня Лукьяновых» (1994-1995 гг.р.) для проведения совместных учебно-тренировочных сборов с эстонскими и шведскими ребятами.
Читать Дальше

Шведский этап проекта «Спорт без границ»: международный детский лыжный лагерь Просмотров: 4323
Закончился вот уже 2-й этап: лагерь в Швеции. Все благополучно вернулись домой. Мы побывали в разных известных шведских лыжных местах. Заключительная часть нашего визита в Скандинавию прошла в Эстерсунде сразу после проведения там Кубка мира по биатлону и в городке Боден, где мы участвовали в FIS-соревнованиях.
Читать Дальше

Горят желанием спортсмены побеждать Просмотров: 2418
Ранг соревнований, да это, безусловно, имеет значение, но не для молодой поросли, а ведь это уже практически сложившиеся спортсмены, несмотря на свой скромный возраст. Им уже необходимы старты, в которых они займут одни из лидирующих позиций, пускай даже это будут гонки городского или поселкового масштаба, так сказать для поднятия боевого духа, их самооценки.
Читать Дальше

Использование методики Спринг-Эластика членом сборной команды России Николаем Панкратовым Просмотров: 3974
Николай Панкратов рассказывает о пользе применения оздоровительной гимнастики "Спринг-Эластика". Смотрите видео в подробном виде этой новости.
Читать Дальше

"Спорт - это бизнес" Просмотров: 3053
Сразу оговорюсь, утверждение сие относится сугубо к профессиональному спорту. Да это уже давным-давно и не секрет ни для кого, что для спорта высших достижений нужны деньги и порой немалые. Может часть детских тренеров и внушает своим юным подопечным, что занятия и тренировки проводятся лишь с целью оздоровления, но сами они глубоко в душе постоянно лелеют мечту о восхождении на реальный пьедестал хотя бы одного из множества своих воспитанников.
Читать Дальше

Работа судей по обслуживанию соревнований Просмотров: 4650
фото
В соревновательном процессе участвуют спортсмены. Это очевидно, ведь именно спортсмены соревнуются с себе подобными в стремлении показать наиболее лучший результат в своем виде спорта. Видов спорта великое множество, но нас на страницах сайта посвященного лыжным гонкам в первую очередь интересует именно этот вид спорта. Сами по себе спортсмены могут проводить соревновательные забеги, но для того, чтобы соревнования приняли организованный вид, необходимо включение в этот процесс других категории специалистов.
Читать Дальше

Какова целесообразность развития видов на выносливость в условиях изменившегося общественного устройств Просмотров: 3488
фото
Вновь о перспективах развития Российских лыжных гонок. Каковы возможности и есть ли целесообразность развития видов на выносливость в условиях изменившегося общественного устройства? Может и впрямь часы, дни и месяцы, потраченные на изнурительные тренировки развивающие выносливость, прожиты впустую.
Читать Дальше

  10 статей  
  25 марта 2017 года - Положение о проведениии лыжной гонки на призы Главы Кушвинского ГО
15 апреля 2017 года - Положение о проведении пробега памяти Мякутина В.В. Ревда
18.03.2017 - Положение о проведении лыжной гонки памяти Кузьмина Л.Г. парк отдыха г. Верхняя Пышма
27-29 марта 2017 года в Новоуральске состоятся соревнования по биатлону
19.02.2017 года - Положение о проведении лыжной гонки памяти Королева, Асбест
18.02.2017 года - Положение о проведении лыжной гонки памяти В.А.Тугаринова, Каменск-Уральский
12.02.2017 - Положение о проведении лыжных гонок «Серебряное копытце», Сысерть
05.02.2017 - Положение о проведении лыжных гонок «Мемориал Рыжковых», Сысерть
29.01.2017 - Положение о проведении лыжной гонки Памяти Ветеранов, Ревда
18/12/2016 - Положение о соревнованиях по лыжным гонкам памяти Голубева П.В. - Кушва
 

Авторские права

  ПАРТНЕРЫ САЙТА  
 
Мизуно



 

Логин: Пароль: Забыли пароль? Регистрация
  Другие разделы сайта:  
  - Документы
- Триатлон на сайте
- Фотогалерея
- Фото спорт
- Фото RUN-2
- Школа
- Блог автора
- Группа в facebook
- В Контакте
- Cтрахование спортсменов онлайн
 

  Прогноз погоды:  
 
Погода в Екатеринбурге от ГИСМЕТЕО
Погода на Урале
 

  Интересные сайты:  
 
Марафон-Электро, Спринт Тур , ПроБЕГ в России и мире , Сайт "АБР-Урал" , СОЛЛС, Молодежь, ФЛА СО, Горный марафон "Конжак" , КЭБ "Гепард", ФЛГСО, Alt Timing live, Марафорум, Про Байк , Урал-100 , ФОСО
Наша кнопка

. . .
 

  ВКонтакте  
 
 

© 2004-2017 ski66.ru - Циклика - Спортивный образ жизни
Главный редактор сайта http://ski66.ru — Эрик Хасанов - тел. 8 (ЗЧЗ) 207-83-37 - КОНТАКТЫ

Размещение баннеров на сайте для партнеров



Работает под управлением WebCodePortalSystem v. 7.1.00