Не хватает физической активности дома - займись Спринг-Эластикой ON-LINE

Внимание, на период карантина – с 28.03 по 30.04, лицензионным тренерам предоставляется право на проведение онлайн тренировок по программам спринг-эластики.  
Автор М. Г. Трибурт

 Для подключения на тренировку

Любое устройство от смартфона до телевизора с доступом к интернету
устанавливается плагин конференции  есть версии для мобильных устройств.
Настройте вашу технику заранее 
1.Оплатить доступ
В личном кабинете получить доступ – ссылку на подключение
приложение ANROID    приложение IOS

ГРУППОВЫЕ онлайн-тренировки по системе «Спринг-Эластика»:
* небольшие группы ДО 10 человек 
* квалифицированные тренеры 
* актуальные программы
* удобная площадка и техническая поддержка 
Полноценные тренировки за символическую плату и даже из дома выходить не нужно! 
Действуют специальные цены 

Сайт гимнастики

Подтягиваем теорию

Многие ли из специалистов лыжных гонок знают правила  по проведению соревнований. Коль активная  тренировочная деятельность  сейчас на паузе,  можно посвятить время изучению теории. Предлагаю вниманию читателей сайта ссылку на Правила соревнований по лыжным гонкам от 2017 года.  Можно построить несколько занятий по изучению правил соревнований и по возможности изучение различных ситуаций,  которые происходят на соревнованиях.  Чтобы это исходило не только от авторов  нашего сайта, но и специалистов, тренеров,  судей.  спортсменов и других участников соревнований - предлагается заинтересованным  участникам выносить на обсуждение  свои подготовленные  материалы. Присылайте их на адрес сайта ski66@ski66.ru  Либо связывайтесь в группе ВКонтакте - https://vk.com/ski66ru 

Ситуация с вирусом Covid-19 и гонки команды TransUral. Отвечаем на актуальные вопросы участников

В мире сложилась сложная ситуация вокруг коронавируса. Мы поддерживаем решения по созданию мер, которые помогут ограничить распространение заболевания и сохранения здоровья граждан. Во время проведения стартов мы будем руководствоваться решениями администраций регионов, на территориях которых пройдут наши соревнования.

В последние дни сайт менял свое место жительства и наблюдались сбои в работе. Приношу свои извинения посетителям сайта за допущенные неудобства. Впрочем в последние дни радовать новыми спортивными событиями особо не приходится. 

Мы продолжаем свою работу и постараемся отслеживать новости из мира спорта.  Одной из таких можно назвать участие в челлендже,  который организует туристический кластер "Гора Белая" и спортивная школа I Love Supersport.

Друзья! В связи с развитием территории заражения Короновирусом принимаются меры по сдерживанию этого процесса и потому спортивная деятельность сейчас фактически приостановлена. В целом это правильно, но функциональное состояние организма требует физических усилий и продолжения тренировочной нагрузки. К тому же аэробная нагрузка во многом способствует укреплению иммунной системы  организма.  А потому не киснем, а лишь переводим свою двигательную активность в те места, где не ожидается большого количества людей. Конечно, это в первую очередь лесопарки. 

Можно сформировать некий порядок при встрече со своими знакомыми. Исключайте рукопожатия, старайтесь держаться дистанции друг от друга. На период эпидемии необходимо помнить о том, что мы своим поведением можем уменьшить распространение вируса COVID-19 или же наоборот ускорить заражение.  

ВНИМАНИЕ! 
В связи с пандемией коронавируса руководство марафона "НА РАСПУТЬЕ" приняло компромиссное решение: марафон "На распутье" будет проводиться в формате групповой тренировки, а это значит: 
1. Участники не будут награждаться кубками и медалями, но лучшие спортсмены будут награждены призами (по трое лучших в каждой категории участников) 
2. Стоимость стартового взноса снижается на 200 рублей и не будет повышаться в день старта. Тем, кто уже оплатил участие, на месте старта во время регистрации будет компенсирована разница. 
3. Те участники, которые оплатили участие в марафоне, но приняли решение не участвовать в мероприятии, получат свой взнос в 100% размере. Для возврата средств просим написать заявку на адрес leopoldina@bk.ru с ФИО участника, номером карты и контактным телефоном. 
4. В категории участников добавляется группа юношей и девушек (отдельно 2003-2004 и 2005-2006) 
5. Общий старт тренировки - 11.00! 
Весь остальной временной и организационный регламент мероприятия сохраняется в изначальном варианте. 
Отметим, что старт "На распутье" не попадает под категорию мероприятий, запрещенных Министерством физической культуры и спорта Челябинской области, однако каждый из участников должен самостоятельно принять решение об участии в данном мероприятии, учитывая сложившуюся ситуацию. По прогнозам организаторов, общее число участников не превысит 100-150 спортсменов. 
https://orgeo.ru/event/11400

ВАЖНО!!!

В связи с ведением на территории Свердловской области режима повышенной готовности Указом Губернатора от 18.03.2020 года за ?100-УГ. Ранее планируемые соревнования по лыжным гонкам ОТМЕНЯЮТСЯ.

Указ Губернатора Свердловской области

ВНИМАНИЕ!  "ТАГИЛЬСКАЯ СНЕЖИНКА" ОТМЕНЕНА!!!
В соответствии с Указом Губернатора Свердловской области от 18.03.2020 ? 100-УГ "О введении на территории Свердловской области режима повышенной готовности и принятии дополнительных мер по защите населения от новой короновирусной инфекции" соревнования, запланированные на территории Свердловской области в период с 19 марта по 14 апреля 2020 года, отменяются.

Команды Юридического университета и СШОР им Рыжкова победили в эстафетных лыжных гонках в Екатеринбурге

В Екатеринбурге 14-15 марта 2020 года проходит Чемпионат и Первенство Свердловской области по лыжным гонкам посвященные памяти директора ДЮСШ "Химмашевец" В.И. Карякина и старшего тренера  Г.А. Грязных. 

14 марта 2020 года состоялись эстафетные гонки на дистанции 4х3 км среди женщин и 4х5 км  среди мужчин. 10 женских команд и 19 мужских команд принимали участие. Среди женщин первые два этапа лидировала команда из Первоуральского старта, но уже на передаче на четвертый этап в лидеры вышла команда Уральского Юридического университета,  которая и выиграла в соревнованиях. Третье место завоевала команда Уральского федерального университета. 

Среди мужских команд начиная с первого этапа и до самого финиша пальму первенства захватила команда спортивной школы олимпийского резерва имени Я.И.Рыжкова из города Сысерть,  а вот за последующие места развернулась борьба. После первого этапа фигурировали команды Первоуральского Старта и УралГУФК, после второго этапа коллектив  спортивной школы ?19 и Старта, после третьего этапа СШ ?19 м Полевского СТЗ и на финише окончательное размещение команд - 1 место - СШОР им Я.И.Рыжкова Сысерть, 2 место - Полевской СТЗ  3 место - СШ ?19 Екатеринбург.  

Протоколы соревнований 

Программа соревнований продолжится  гонками с общего старта на дистанциях 10, 20 и 30 км,  классическим стилем. Начало соревнований 15 марта 2020 года в 11.00 часов. Все участники бегут по одной трассе, длиной  5 км. Место  проведения соревнований  - Екатеринбург, СК Нижнеисетская. 
Списки участников соревнований 15 марта 2020 года